Hành trình 31 ngày dẫn dắt bạn khám phá sức mạnh nội tại, thanh lọc tâm trí, kết nối sâu sắc với bản chất thật của mình.
Awakening Your Inner Light
Đánh Thức Ánh Sáng Nội Tâm
Khao khát tìm về bình yên và sống một cuộc đời ý nghĩa hơn?
…
Awakening Your Inner Light là hành trình 31 ngày được thiết kế để dẫn dắt bạn khám phá sức mạnh nội tại, thanh lọc tâm trí, kết nối sâu sắc với bản chất thật của mình. Thông qua các bài thực hành thiền định, phản ánh và kết nối cộng đồng, chương trình sẽ giúp bạn đánh thức tiềm năng vô hạn và lan tỏa ánh sáng độc đáo của bạn ra thế giới.
Hãy bắt đầu hành trình chuyển hóa ngay hôm nay!
Nguyên Tắc Chung Của Chương Trình
Để cùng nhau tạo nên một hành trình ý nghĩa, hiệu quả và tràn đầy năng lượng tích cực, chúng ta hãy cùng cam kết tuân thủ những nguyên tắc cốt lõi sau:
31 ngày kết nối sâu sắc với chính mình
1. Thực Hành Nhất Quán & Cam Kết:
Đây là nền tảng của sự chuyển hóa. Cam kết thực hành các bài tập hàng ngày, dành thời gian suy ngẫm (reflect) và hoàn thành phản hồi cuối ngày là trách nhiệm cá nhân và cũng là sự đóng góp cho năng lượng chung của cộng đồng. Sự miên mật tạo nên sức mạnh.
2. Hành Trình Cá Nhân Sâu Sắc
Chương trình tập trung vào sự khám phá và phát triển của chính bạn. Hãy tôn trọng tốc độ và trải nghiệm riêng của mình cũng như của người khác. Mục tiêu là trở thành phiên bản tốt hơn của chính mình, không phải so sánh với bất kỳ ai.
3. Cộng Đồng Yêu Thương, Tôn Trọng & Không Phán Xét
Chúng ta cùng nhau xây dựng một không gian an toàn tuyệt đối, nơi sự Kết Nối - Yêu Thương - Nâng Đỡ là giá trị cốt lõi. Thực hành Không Phán Xét bản thân và người khác – đây là một năng lực cần rèn luyện. Mọi thành viên đều bình đẳng, kết nối với nhau bằng năng lượng chân thật của một "Human Being".
Nội dung chương trình
Thông tin
Đăng ký chương trình
Hà tin rằng ai trong chúng ta cũng đều có một “ánh sáng” tiềm ẩn bên trong. Vấn đề là chúng ta đã quên mất cách để đánh thức nó. Hà mời bạn cùng Hà thắp sáng ngọn đèn bên trong và lan tỏa những điều tốt đẹp đến thế giới!
Lưu Ý Quan Trọng Để Thực Hành Dễ Dàng (Inner Gym 31 / Awakening Your Inner Light):
Thực Hành Mỗi Ngày:
Ưu tiên hoàn thành bài tập thiền/phản ánh hàng ngày. Sự đều đặn là chìa khóa.
Chia Sẻ & Điểm Danh:
Comment phản hồi của bạn vào post thẻ ngày đó.
Họp Zoom Thứ Hai:
Tham gia buổi tổng kết tuần vào 20h tối thứ Hai để kết nối và cập nhật.
Kết Nối Team Nhỏ:
Chủ động tương tác, hỗ trợ và nhắc nhở đồng đội trong nhóm 3 người của bạn.
Kiên Nhẫn & Không Phán Xét:
Nhẹ nhàng với bản thân và người khác trong quá trình thực hành. Chấp nhận mọi trải nghiệm.
Bảo Mật Tuyệt Đối:
Giữ an toàn cho mọi chia sẻ trong cộng đồng.
Tin Tưởng Hành Trình:
Mỗi bước đi, dù nhỏ, đều có giá trị. Hãy tin vào quá trình chuyển hóa của bạn.
😊 Chúc bạn một hành trình thực hành thật nhẹ nhàng và ý nghĩa! 🌿